Как восстановление мышц влияет на набор массы
После физических нагрузок наши мышцы восстанавливаются достаточно долго. Если понимать, как работает восстановление мышечных тканей, удастся избежать многих ошибок, в не зависимости от того, направлена ли тренировка на сжигание жира или целью является набор
Советы от профессиональных спортсменов — как накачать грудные мышцы?
Известный Лу Ферриньо рассказывает, что в его время бытовало мнение о том, что грудные мышцы растут из-за растяжки. Поэтому в то время мало занимались со штангой. По большей части для роста грудных мышц они использовали гантели.
Польза и вред сыра Тофу
Этот сыр производится из соевых белков, благодаря чему он способен в течение продолжительного времени сохранять в своем составе витамины и прочие полезные вещества. Если употреблять его в пищу с излишним усердием, это может привести к диспепсическим
Показания и противопоказания к употреблению томатного сока
Томатный сок отличается низкой калорийностью. Его активно потребляют для похудения, а также для лечения различных болезней с помощью средств нетрадиционной медицины. Кроме того, доступным является и в сфере косметологии. Выгодно отличается от других
21.01.21
Что нужно знать о вреде курения
Хотя все люди знают о вреде курения, они продолжают игнорировать рекомендации медицинских работников и продолжают нарушать любые запреты. Всемирная организация здравоохранения предупреждает о колоссальной угрозе, которую несет табак организму. Всего этой пагубной...
0 226
20.01.21
Развенчание мифов или шокирующая правда о алкоголе
У многих людей спиртные напитки являются неотъемлемой частью обеда или ужина. Из-за того, что алкоголь всегда имеется в продаже, его не составляет труда приобрести в нужном количестве. По причине такой распространенности люди не всегда задумываются, нужно ли...
0 234
15.01.21
Влияет ли пиво на появление пивного животика 
Многие мужчины замечают, как с годами появляется вздутый пивной животик. В народе считается, что он может вырасти от чрезмерного употребления пива. Чтобы избавиться от такой проблемы, стоит разобраться, действительно ли всему виной пенный напиток. ...
0 169
1 2 3 4